健康才是最重要的

[分享]咳嗽理論

這一兩個禮拜我累慘了,全家都掛病號不說,小妮子和我咳得尤其嚴重;所以晚上睡不好,白天很沒有精神。
不過這一次感冒倒是讓我有所領悟,關於咳嗽的一些感想。

1.連續咳嗽時應該要以嘴巴深吸一口氣,讓第二次的咳嗽可以更深層,以利深處的痰排出。
   這是去看耳鼻喉科後學來的,一般都以為吃藥後若不咳就是好了,其實是不對的。
   那只是將痰往肺部深處積壓,所以下次若稍微感冒,又會開始咳嗽,感覺上好像一直在咳嗽。
   所以這次除了我自己力行之外,我也寧願讓小妮子把痰咳出來,就算吐也沒關係,總比讓痰沈積好。
   以前就是怕他們吐,所以很怕他們咳嗽;但現在我都會隨時準備浴巾,一有異狀就可以接住嘔吐物,
   不然一直洗床單也是很累人的呀~

2.多喝溫開水,可以淡化痰涕。
   這個就不用說明了唄~

3.可以補充維他命C,增加抵抗力外,也能殺菌。
   女生如果天天吞一顆維他命C,效果媲美打美白針喔!(這是皮膚科醫師說的!)

4.會引起咳嗽的食物不要吃。
   例如:生冷的、辣的、冰的、甜的,甜的如巧克力很易引起咳嗽,若有過敏則更容易。
   生冷的我覺得最容易致咳的是:蕃茄、蓮霧、西瓜…等等。
   還有像我家小妮子只要吃炸的,就開始咳嗽,喝完牛奶也會,所以這時候就少吃奶製品和油炸物。
   有過敏的人也要少吃奶製品,尤其是乳酪或起司,醫生說因為這是牛奶最營養的地方。

5.西藥救急,中藥調養。
   西藥對即時狀況有良好效果,但若要讓體質變好,我還是相信中醫。
   因為實在咳太久了,這時候難免有點急病亂投醫,於是中西藥都來。
   不過我會注意要間隔2~3小時以上,中藥吃的大多是化痰類的。
   我知道有人不贊成這樣,所以參考就好。

以上,想到再補充。

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16 thoughts on “[分享]咳嗽理論”

  1. 嗯~我也有覺得有用~

    我差不多快好了
    現在新的問題是:喉嚨有血~T_T
    不知道要不要看西醫…有點煩啦~

  2. 我是單吃川貝粉,
    覺得有用,而且也不會因為
    喝枇杷膏喝入太多"糖",
    因為我有心悸問題,所以不吃"蔘"
    這方面我就不得而知了
    祝妳早日康復!

  3. 那我單吃川貝粉有用嗎?
    藥師是叫我跟粉光或洋蔘一起吃~
    不過我有稍微好一點了啦~
    謝謝月月喔~:)

  4. 去中藥房買個川貝粉,
    單喝枇杷膏是沒啥作用的
    但加入川貝粉後效果不錯喔!

  5. 排不出來就很麻煩了
    要鼓勵他們咳出來

    聽說發燒會咳更嚴重
    所以要小心護理

    假如很快就好
    我們也不希望孩子多吃藥
    實在是束手無策了~

  6. 熱咳是什麼?可以吃較冷的嗎?像我也是,火氣大到牙齒腫痛。
    這樣可以吃較冷的東西嗎?

    做到一半頭痛?這是什麼症狀呢?
    我是經期不順又拖很多天,也是煩得要死…哎。

  7. 聽起來有點過敏症狀,就是一直沒全好變過敏性了。

    你可以教哥哥要把鼻涕擤出來,痰也要吐出來。
    不然我們大人乾著急也是沒有用~
    看他們難過恨不得替他們承受啊~

  8. 我家都硬性要吃的,不敢不賞光啦~我是兇媽媽~XD
    陳皮嗎?等我回復力氣再試試看~

    熟透的蕃茄是大的還是小的呢?

    我這次痰就很多,每天都咳不停,快瘋了~orz

  9. 這個月15號約書亞與雅各倆也是這樣咳
    痰厚而沉
    怎也排不太出來

    約書亞咳雖咳體力,三餐照常吃沒問題
    雅各就不一樣
    不吃不喝,且還伴隨發燒
    讓我真的也亂的方寸

    跟你最後一點一樣
    中西藥一起來
    如果沒發燒我就給他吃中藥
    到目前為止
    我真的感覺西藥只是一時
    因為藥效過又反覆發燒根本沒用

  10. 咳嗽真的很難治療,以前我家小妮子也是感冒一定會變成重咳嗽,咳到整夜無法入睡,甚至是吐得亂七八糟的,累屬我勒!後來改善許多吔,我也不曉得什麼原因???後來我想到,會不會是羊奶的功效呢?我發覺自從每天喝一瓶羊奶(在學校訂的),差很多…而且人家說喝羊奶對支氣管很好,我也不確定啦!不過她們這1-2年來很少感冒,既使感冒也是很快就痊癒吔!可能長大一點,抵抗力有比較好,也是個因素。

  11. 小魚丸可能是熱咳吧.

    我也深信條體質要看中醫我本身就是一個很好的例子

    說出來不怕大家笑,有一段時間老公找我做愛作的事,我常會想辦法迴避,原因是很討厭,還有常常做一半我就開始頭痛,可是之前都不會喔.

    有一次受傷看中醫針灸,想著身體也不是很好,順便請醫師開水藥調理一下,沒想到三個月過後那些症狀都不見了,原來我的身體還真的是很爛.

  12. 我家兩兄妹每次天氣一變化就會咳嗽,
    尤其是哥哥的症狀較嚴重,
    有時候晚上睡覺時都會咳到吐東西。
    醫生是說哥哥會比較嚴重,
    是因為他習慣把鼻涕往回吸,
    所以鼻涕就會卡在喉嚨變成痰,
    因此每次一咳就咳好久喔~

  13. bella這幾天偶而會說不出話.感覺喉嚨有痰,為了避免吃藥
    我跑去買陳皮煮水給她喝,但她不賞光,聽說也有效,你可以試試看~
    另外剛剛我在網網上搜尋到有人寫部落格說__吃熟透的番茄沾紅糖可以去痰,還來不及試,不知有影無?
    總之,去咳化痰都是很花時間的毛病,要有耐心~加油

  14. 枇杷膏我以前也常用~
    不過我覺得很嚴重時好像沒效說~
    當然是對我個人啦

    現在若喉嚨痛我會找喉糖或者化痰的中藥
    我是不排斥吃藥
    能不吃當然不吃,但生病時我會很"巴結"

    謝謝你啦~^^

  15. 保重ㄋㄟ…
    我覺得你說的很詳細…
    痰一定要咳出來好的比較快..
    硬是吃西藥壓住咳..是錯誤的..
    若是喉嚨不會痛,我建議喝一些川貝枇杷膏泡熱水慢慢喝,痰會變鬆一點…
    若喉嚨會痛就直接含一湯匙枇杷膏..
    這是我自己的偏方啦!!
    因為我很討厭吃西藥&中藥..你參考看看..
    祝早日康復~

聽說留言一次瘦十斤喔!^+++^

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