心日誌

[轉貼]控制情緒 別浪費了

今天的你,是不開心的你,因為有人在言語間刺傷了你。

你不喜歡吵架,所以你離開;可是你只是離開了那,卻沒有離開被那人傷害的情境,因此你愈想愈生氣。

愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情,許多更該用心去做去想去處理的事件,就在你漫天漫地的心煩意亂之中,被輕忽被漠視被省略了。

因為,你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費。

畢竟,生氣也是要花力氣的,而且生氣一定傷元氣。所以,聰明如你,別讓情緒控制了你,當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:”別浪費了。”

 

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12 thoughts on “[轉貼]控制情緒 別浪費了”

  1. 東西壞了還要買不划算吶
    我家現在吵架很少見了
    基本上只有我在罵人
    吵不起來~"~

  2. 我也不會留在現常生氣
    但修養就是不夠
    有時候還是會用"摔東西"來"洩氣"
    (明知於事無補…呵呵)

  3. 控制情緒很難,不過我已經盡量忍,盡量改變自己的壞脾氣
    過去我可是不會忍,再怎麼吵老公就是得讓我

  4. 如果吵可以解決問題就還好
    最怕吵了無意義的架

    我現在很少吵架了
    如果要吵一定是大事了~呵

  5. 小魚這篇文章不錯喔~
    每次我和先生快吵起來時,
    我都選擇離開冷靜一下,
    不然真的吵起來也沒什麼用,
    只是讓負面的情緒一直持續下去而己。

  6. 說的很好!!
    所以每次被罵以後我都是想一下下而已XD~
    絕對不能讓這麼負面的情緒留在身上太久啊~(茶)

聽說留言一次瘦十斤喔!^+++^

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