[fish’s]溝通,有溝沒有通?

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身為女人的妳,是不是曾經一臉凝重地對男人說:「老公,我想和你溝通一下。」
結果男人聽到這兩個字,總是嚇得『草』容失色,驚慌程度好像再次遇上921,搞到最後常常是落荒而逃。
這時候妳很不理解,為什麼,男人就是不肯溝通?!

為什麼?
因為女人的溝通常常從碎碎唸起頭,外加情緒性字眼,然後可能還會扯到婆家的一切。
男人,不是不耐煩,就是不想面對、不想處理,所以36計走為上策啊。

假如身份對換,是男人對我們碎碎唸外加情緒發洩,我們應該也不會想要溝通吧。
說穿了這種溝通只是單向的倒垃圾而已,我想久了誰都會受不了。

婚後的一兩年內,我們也吵了不少很kuso的架,磨合期內嘛,情緒總是很強烈。
以前的老闆說過,經驗都要付出慘痛的代價才會得到,所以我現在就是把慘痛的代價公開。
吵了很多次,溝通的書也看了不少,後來總算抓到一個模式來做有效的溝通。

其實溝通很難但也很簡單。

我的想法是:
1.不翻舊帳
很多人是很討厭翻舊帳的,據說我爸就是其中之一…哈哈。
所以這時候要說就說當下發生的事就好,一件歸一件,免得本來是小事結果吵成火山爆發那就不好囉。

2.說出真實的感受而非情緒性字眼
真實感受:
你這種態度讓我感覺很不被尊重,好像我是#%!^…等等。

情緒性字眼:
為什麼你老是這樣對我,我到底哪裡做錯了?諸如此類…等等。

聽到情緒性的話,大家難免都會火氣大,是吧?(不然怎麼叫情緒性字眼啊…)

3不人身攻擊(特別是對另一半的家人)
人身攻擊:
你是豬喔!笨死了!沒看過那麼白痴的傢伙!…等等。
這種就叫人身攻擊~也沒有人喜歡,對吧?
而且此話一出,肯定會變成世界大戰,因為對方會感覺被侮辱了。

這也是我吵過很多次很無聊的架之後,得來的心得。

所以溝通其實是一種另類的坦白,坦白自己當下的感受,藉此讓對方也說出他的感覺。
然後兩個人再就彼此的底限,去做調整。

一點小心得,分享給大家。

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