2018 年 9 月– date –

一直下雨又遇上颱風擦邊，菜價居高不下 除了豆類和根莖類，也可以吃青龍偃月刀辣椒喔！XD 豆豉炒青龍營養又下飯，青龍辣椒沒什麼辣味，但有辣椒香味，營養也很豐富。 材...

西班牙烘蛋大家應該不陌生 我也做過一次 但因為烘太久而導致蛋的口感太老 很像在咬塑膠一樣 某日看到MASA的烘蛋作法恍然大悟 其實不用整個烘到熟 可以使用燜的方式 如此...

吃澱粉是人身體的必需，雖然在減醣中，但有時很想吃吃炒飯，該怎麼辦呢？ 某天突發奇想，讓我想到了一個減醣也能吃炒飯的食譜。一起來看看吧！ 食材： 義美板豆腐一塊(...